Edukacja żywieniowa z dietetykiem
Na czym polega edukacja żywieniowa z dietetykiem?
Edukacja żywieniowa z udziałem dietetyka w przedszkolu to ważny element wspierający prawidłowy rozwój dzieci i kształtowanie zdrowych nawyków już od najmłodszych lat. Okres przedszkolny jest czasem intensywnego rozwoju fizycznego, poznawczego i emocjonalnego, dlatego wiedza oraz doświadczenia zdobyte w tym czasie mają ogromny wpływ na przyszłe wybory żywieniowe. Zajęcia prowadzone przez dietetyka pomagają dzieciom w przystępny i atrakcyjny sposób zrozumieć, czym jest zdrowe odżywianie i dlaczego ma ono znaczenie dla ich samopoczucia, energii i zdrowia.
Edukacja żywieniowa z dziećmi polega na cyklicznych spotkaniach, warsztatach i zajęciach tematycznych prowadzonych przez wykwalifikowanego dietetyka. Forma zajęć jest dostosowana do wieku dzieci i opiera się głównie na zabawie, doświadczeniach sensorycznych oraz aktywnym uczestnictwie przedszkolaków. Dietetyk nie tylko przekazuje wiedzę, ale także angażuje dzieci do rozmów, zagadek czy prostych eksperymentów, dzięki czemu nauka staje się ciekawa i zrozumiała.
W czym pomaga edukacja żywieniowa z dietetykiem?
Wczesna edukacja żywieniowa pozwala kształtować świadomość i pozytywne postawy wobec jedzenia, zanim utrwalą się niekorzystne schematy.
Wartość edukacji żywieniowej dla przedszkolaków polega również na rozwijaniu ich samodzielności i odpowiedzialności. Dzieci uczą się słuchać sygnałów płynących z własnego organizmu, rozpoznawać uczucie głodu i sytości oraz podejmować proste decyzje dotyczące jedzenia. Dzięki temu zyskują poczucie sprawczości i uczą się, że zdrowe wybory mają realny wpływ na ich samopoczucie i energię do zabawy.
Edukacja żywieniowa z dietetykiem ma także wymiar społeczny. Wspólne rozmowy o jedzeniu, degustacje czy przygotowywanie prostych potraw sprzyjają integracji grupy i uczą współpracy. Dzieci mają okazję poznawać nowe smaki, przełamywać niechęć do niektórych produktów oraz uczyć się szacunku do jedzenia. Takie doświadczenia często przenoszą się również do domu, wpływając pozytywnie na nawyki całej rodziny.
Edukacja żywieniowa w Przedszkolu „Zaczarowany Ogród” w Szczecinie
Zajęcia z edukacji żywieniowej w naszym Przedszkolu prowadzi pani mgr inż. Zuzanna Janicka – wykwalifikowana dietetyczka i psychodietetyczka z wielką empatią oraz nieszablonowym podejściem do najmłodszych. Podczas spotkań z naszą Ciocią Mniam poznajemy nowe smaki i sprzęty kuchenne, często przygotowując wspólnie różne pyszności. Dowiadujemy się o składnikach niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak woda czy witaminy. Do tego korzystamy z plonów, które wydaje nasz przedszkolny ogród – w szklarni, w warzywniku i na drzewach owocowych znajdziemy wiele smakołyków. Obserwujemy jak rosną, podlewamy i dbamy o uprawy, aby później przygotować z nich coś pysznego!
